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破壁灵芝孢子粉怎么吃效果好

日期:2019-1-16(原创文章,禁止转载)

现在由于生活水平的逐步提高,人们越来越注意对身体的保健延边朝鲜族自治州癫痫治疗医院和保养,所以很多对身体有保健作用的药物或者是产品都受到特别的关注。在这些具有保健功效的产品中,破壁灵芝孢子粉就非常受人们的欢迎。自古以来,灵芝就是人们称颂的神药,具有起死回生的作用,现在科学证明破壁灵芝孢子邢台市失眠羊癫疯科医院粉对身体有扶正固本的效果,并且对人体还针对很多疾病有治疗的作用。现在就说说破壁灵芝孢子粉怎么吃才会效果好。

用量

服用的用量要根据自身的体质而定,也是需要针对不同的用途。类似西药不同种病的用法用量,孢子粉也是有其规则的。市场上卖的规格一般是1克和2克装,建议是2克装的。调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况,建议一天服用4克,手术后调理的,建议一天服用6-8克,酒前酒后建议服用2-4克。

服用时间

为了更好吸收,空腹服用,建议在三个时间段服用,早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉,可以达到保肝醒酒的作用。

器皿选择

建议用杯底厚,杯壁薄的玻璃杯,能清晰的看到冲出来的孢子粉状态。

冲剂水的选择

比较理想的是无污染的泉水、深层地下水,灵芝种植的地方在深山老林,用其生长的水冲出来,味道回甘。也可以使用纯净水,不建议用自来水。

水温的把控

刚烧开一百度的水,对于灵芝孢子粉这种活体细胞来说,具有绝对杀伤性的。所以服用灵芝孢子粉的时候,不能用沸水进行冲泡,而是药用温水冲泡,85°--90°之间的水温最适合。

孢子粉和水的比甘肃猪婆疯哪个医院专业

灵芝孢子粉带有苦味,其与水的比例在150ml:1g的时候,综合性能最优。

搭配蜂蜜

部分人觉得灵芝孢子粉的味道苦,咨询搭配蜂海北有癫痫病专科医院吗蜜吃是否可以。据笔者参考文献的研究,蜂蜜可以和百药,只是蜂蜜比孢子粉对水温更敏感,一般不要超过50°,可以先冲完灵芝孢子粉,等一会后再加蜂蜜。

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